2025年グローバルウェルネスデイ開催！！

【広島会場】6/14（土）10:00～11:00

clean shower〜木漏れ日のwoody Yoga〜

講師：Mami Daido先生

定員35名

9:30集合 JMSアステールプラザ5F中音楽室

http://h-culture.jp/access/

呼吸をしながら体と心を繋ぐ。簡単なエクササイズとセルフケアしながら、森のアロマに包まれて木漏れ日を感じてみてください。体が硬い、運動が不得意、誰かと比べて・・・いつのまにかそんなふうに思っていませんか？この日を機会に自分の体を一緒に見つめましょう。参加される方に合わせてレッスンを進めていきます。

動きやすい服装（更衣室無し）、タオル、飲み物、ヨガマットまたはバスタオル